Apakah Green Coffee Kapsul PALSU?
Dengungan balik ekstrak java hijau adalah menciptakan penipuan suplemen, menyebabkan merugikan reputasi baik produk kesehatan dan gizi yang luar biasa ini. Ketika orang begitu bertekad untuk menurunkan berat badan; selalu ada beberapa internet marketer yang ingin memangsa konsumen yang tidak bersalah. Cara terbaik untuk melawan penipuan ini adalah melakukan penelitian dan mencari rekomendasi. Membaca sumber daya yang relevan di internet dapat membantu Anda memahami ilmu suplemen kopi hijau alami dan membujuk Anda mengapa Anda harus masuk pada keuntungan kesehatan tersebut.
Mencegah "alami" suplemen penipuan
Rekomendasi Dr Oz dari java organik menarik keluar juga dikenal sebagai kopi kacang hijau membuat item rentan terhadap masuknya vendor internet palsu. Hal ini menciptakan membeli item java organik yang sangat rumit. Bagaimana Anda dapat mencegah dimanfaatkan? Melakukan pekerjaan rumah Anda pada item. Pembelian dari organisasi yang handal yang memiliki reputasi positif yang kuat dan didukung oleh para ahli kesehatan terkenal di industri kesehatan dan kebugaran. Carilah garansi uang kembali 100% dan review jujur dari orang-orang yang nyata.
Mencari di internet untuk pendapat murni sayuran green coffee menarik keluar suplemen dan menjaga catatan mental dari apa yang dikatakan orang di blog dan forum. Studi hijau testimonial biji kopi dari vendor internet ini dan mengambil pengamatan beberapa informasi kunci dari pertemuan pembelian relevan dengan layanan klien, pengiriman, dan kembali kekhawatiran.
Ekstrak nabati hijau: angka-angka dan fakta-fakta untuk mempertimbangkan
Hijau ekstrak biji kopi memiliki beberapa bukti kuat yang menyimpulkan bahwa ekstrak tidak membantu Anda membakar lemak. Informasi ini didasarkan pada studi yang dilakukan oleh University of Scranton. Penelitian ini juga memberikan rincian penting tentang potensi menarik keluar. Bahan utama untuk pembakaran lemak adalah zat asam klorogenat (yang harus minimal 50%). Hasil imbang tersebut keluar harus 100% murni dan organik tanpa pengisi ditambahkan. Suntikan filler palsu secara signifikan dapat mempengaruhi potensi menarik dan juga melanggar klaim aslinya menjadi item organik.
Sebelum Anda membeli item, membaca dengan seksama materi dan bahan-bahan. Juga referensi silang materi untuk barang-barang lain hanya untuk memastikan Anda mendapatkan yang terbaik organik suplemen java. Ini akan membayar untuk berhati-hati terutama ketika memilih item yang akan memiliki perubahan positif untuk kesehatan Anda.
Apakah pil green coffee PALSU? Jawaban sederhana untuk ini adalah ya dan tidak. Ya jika Anda membeli dari internet marketer predator mencari untuk membuat uang dengan cepat. Yang tidak jika Anda membaca label, membeli 100% murni kapsul kopi sayuran hijau dari sebuah perusahaan terkemuka. Laporan java organik yang benar dan dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Tapi Anda juga perlu melakukan pekerjaan rumah Anda.
Pertimbangkan saran di atas dan berada di jalan untuk sehat Anda!
Minggu, 05 Juli 2015
9 Jarang Terkena Berat-Rugi Tips "Saran inkonvensional di Cara Aman Shed Mereka Annoying Pound"
9 Jarang Terkena Berat-Rugi Tips "Saran inkonvensional di Cara Aman Shed Mereka Annoying Pound"
1. Memaafkan dan Lupakan
Jangan buang waktu menjadi gila, frustasi atau marah terhadap anggota keluarga atau teman-teman yang telah mengatakan kepada Anda bahwa Anda lembek. Meskipun bermaksud baik, saran mereka bisa berbahaya jika Anda mengambil apa yang mereka katakan di dalam rekening. Tidak ada gunanya memegang negatif. Ini jauh lebih baik untuk meninggalkan masa lalu di masa lalu dan memperhatikan di mana Anda berada saat ini. Ketika Anda menerima orang lain Anda akan lebih menerima diri sendiri juga.
2. Bernapas!
Apakah Anda memahami bagaimana untuk benar-benar bernapas? Ketika Anda menarik, perut Anda harus mengembang dan ketika Anda menghembuskan napas perut Anda harus mengempis. Banyak orang melakukannya dengan cara yang salah di sekitar! Tarik napas panjang dari diafragma Anda (bukan dari dada Anda karena ini adalah pernapasan dangkal). Pernapasan yang tepat diperlukan untuk kesehatan Anda dan untuk menurunkan berat badan. Bernapas dengan benar juga membanjiri sel-sel Anda dengan oksigen, meningkatkan sirkulasi darah dan melepaskan stres.
3. Whole Foods-Apa yang Mereka?
Anda akan memperoleh lebih banyak energi dan menurunkan berat badan dengan mudah ketika Anda menukar makanan olahan untuk seluruh pilihan makanan. Seluruh makanan termasuk buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian dan daging. Sebagai aturan umum tinggal jauh dari olahan, mudah untuk mendapatkan makanan yang mungkin Anda meraih ketika Anda perlu memperbaiki cepat. Sebaliknya pilihlah makanan yang berubah sesedikit mungkin dari bentuk mereka tumbuh dalam. Semakin mengubah sesuatu, nilai lebih diet (ditambah enzim hidup) hilang.
4. Apakah Anda emosional penuh?
Jika Anda menemukan Anda makan berlebihan saat Anda tidak lapar, tanyakan pada diri sendiri apa yang ingin Anda capai? Bisakah Anda akan makan lonesomeness, ketidakbahagiaan atau kecemasan dengan makanan? Apakah Anda merasa memiliki tujuan dalam beberapa bidang kehidupan Anda dan berpikir makanan bisa mengisi kekosongan ini? Perlu menjadi mudah dengan diri sendiri dan memahami alasan yang mendasari mengapa Anda makan begitu banyak. Ketika Anda mengatasi akar masalah sesuai Anda tidak perlu makan tidak tepat.
5. Siapa yang Mendorong Anda?
Orang-orang terdekat Anda mungkin merasa cemburu dan mengancam bahwa Anda mulai untuk menurunkan berat badan dan ingin membawa Anda kembali ke bawah. Ya mereka mungkin tidak seperti peduli seperti yang Anda harapkan, sehingga mencari mereka yang tak dapat disangkal adalah. Sekitar diri Anda dengan orang-orang optimis yang berada di belakang Anda 100% adalah sangat menguntungkan dan bagus untuk kepercayaan diri Anda ketika Anda kehilangan berat badan.
6. Hindari Kebanyakan Cairan
Jika Anda memiliki urin gelap, merasa terkuras atau berulang kali lapar-tubuh Anda kemungkinan menangis untuk air dan air saja. Air hydrates tubuh Anda, flushes keluar racun dan membantu dalam pencernaan dan menyerap makanan dengan baik. Melewatkan soda, jus buah, kopi dan alkohol. Stimulan ini menempatkan beralasan stres pada tubuh Anda. Air di sisi lain sempurna. Bercita-cita untuk setidaknya 5 cangkir sehari.
7. Detox yang diolah Way
Semua buah-buahan sangat tinggi kandungan cairan, membantu tubuh Anda untuk flush racun dan karena itu racun mentah. Hampir semua buah-buahan juga sangat mudah dicerna dan tinggi antioksidan, serat dan banyak vitamin penting. Mengkonsumsi buah hanya sebelum tengah hari (karena sistem pencernaan Anda ditempati detoksifikasi dari malam sebelumnya.)
8. Jadwal Right
Kapan dan bagaimana Anda makan adalah sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Menghindari makan malam Anda larut malam-memilikinya sedini mungkin (05:30 tidak terlalu dini). Jangan menghirup atau melahap makanan Anda! Alih-alih mengunyah makanan Anda secara menyeluruh dan menikmati kesenangan makan santai. Menghindari cairan minum dengan makanan Anda saat Anda membebani dan menghambat sistem pencernaan Anda.
9. Apa Perspektif Anda?
Jadilah bijaksana untuk diri sendiri dan memperlakukan diri Anda akan melakukan teman. Jangan menempatkan diri ke bawah, membuat komentar mencela diri sendiri atau berbicara inhospitably untuk diri sendiri. Cobalah untuk tidak melihat diri Anda sebagai orang yang gemuk (bahkan jika Anda memiliki sejarah sejak kecil). Alih-alih melihat diri Anda sebagai seseorang yang bangga dalam perjalanan mereka untuk menjadi ukuran yang sehat.
1. Memaafkan dan Lupakan
Jangan buang waktu menjadi gila, frustasi atau marah terhadap anggota keluarga atau teman-teman yang telah mengatakan kepada Anda bahwa Anda lembek. Meskipun bermaksud baik, saran mereka bisa berbahaya jika Anda mengambil apa yang mereka katakan di dalam rekening. Tidak ada gunanya memegang negatif. Ini jauh lebih baik untuk meninggalkan masa lalu di masa lalu dan memperhatikan di mana Anda berada saat ini. Ketika Anda menerima orang lain Anda akan lebih menerima diri sendiri juga.
2. Bernapas!
Apakah Anda memahami bagaimana untuk benar-benar bernapas? Ketika Anda menarik, perut Anda harus mengembang dan ketika Anda menghembuskan napas perut Anda harus mengempis. Banyak orang melakukannya dengan cara yang salah di sekitar! Tarik napas panjang dari diafragma Anda (bukan dari dada Anda karena ini adalah pernapasan dangkal). Pernapasan yang tepat diperlukan untuk kesehatan Anda dan untuk menurunkan berat badan. Bernapas dengan benar juga membanjiri sel-sel Anda dengan oksigen, meningkatkan sirkulasi darah dan melepaskan stres.
3. Whole Foods-Apa yang Mereka?
Anda akan memperoleh lebih banyak energi dan menurunkan berat badan dengan mudah ketika Anda menukar makanan olahan untuk seluruh pilihan makanan. Seluruh makanan termasuk buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian dan daging. Sebagai aturan umum tinggal jauh dari olahan, mudah untuk mendapatkan makanan yang mungkin Anda meraih ketika Anda perlu memperbaiki cepat. Sebaliknya pilihlah makanan yang berubah sesedikit mungkin dari bentuk mereka tumbuh dalam. Semakin mengubah sesuatu, nilai lebih diet (ditambah enzim hidup) hilang.
4. Apakah Anda emosional penuh?
Jika Anda menemukan Anda makan berlebihan saat Anda tidak lapar, tanyakan pada diri sendiri apa yang ingin Anda capai? Bisakah Anda akan makan lonesomeness, ketidakbahagiaan atau kecemasan dengan makanan? Apakah Anda merasa memiliki tujuan dalam beberapa bidang kehidupan Anda dan berpikir makanan bisa mengisi kekosongan ini? Perlu menjadi mudah dengan diri sendiri dan memahami alasan yang mendasari mengapa Anda makan begitu banyak. Ketika Anda mengatasi akar masalah sesuai Anda tidak perlu makan tidak tepat.
5. Siapa yang Mendorong Anda?
Orang-orang terdekat Anda mungkin merasa cemburu dan mengancam bahwa Anda mulai untuk menurunkan berat badan dan ingin membawa Anda kembali ke bawah. Ya mereka mungkin tidak seperti peduli seperti yang Anda harapkan, sehingga mencari mereka yang tak dapat disangkal adalah. Sekitar diri Anda dengan orang-orang optimis yang berada di belakang Anda 100% adalah sangat menguntungkan dan bagus untuk kepercayaan diri Anda ketika Anda kehilangan berat badan.
6. Hindari Kebanyakan Cairan
Jika Anda memiliki urin gelap, merasa terkuras atau berulang kali lapar-tubuh Anda kemungkinan menangis untuk air dan air saja. Air hydrates tubuh Anda, flushes keluar racun dan membantu dalam pencernaan dan menyerap makanan dengan baik. Melewatkan soda, jus buah, kopi dan alkohol. Stimulan ini menempatkan beralasan stres pada tubuh Anda. Air di sisi lain sempurna. Bercita-cita untuk setidaknya 5 cangkir sehari.
7. Detox yang diolah Way
Semua buah-buahan sangat tinggi kandungan cairan, membantu tubuh Anda untuk flush racun dan karena itu racun mentah. Hampir semua buah-buahan juga sangat mudah dicerna dan tinggi antioksidan, serat dan banyak vitamin penting. Mengkonsumsi buah hanya sebelum tengah hari (karena sistem pencernaan Anda ditempati detoksifikasi dari malam sebelumnya.)
8. Jadwal Right
Kapan dan bagaimana Anda makan adalah sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Menghindari makan malam Anda larut malam-memilikinya sedini mungkin (05:30 tidak terlalu dini). Jangan menghirup atau melahap makanan Anda! Alih-alih mengunyah makanan Anda secara menyeluruh dan menikmati kesenangan makan santai. Menghindari cairan minum dengan makanan Anda saat Anda membebani dan menghambat sistem pencernaan Anda.
9. Apa Perspektif Anda?
Jadilah bijaksana untuk diri sendiri dan memperlakukan diri Anda akan melakukan teman. Jangan menempatkan diri ke bawah, membuat komentar mencela diri sendiri atau berbicara inhospitably untuk diri sendiri. Cobalah untuk tidak melihat diri Anda sebagai orang yang gemuk (bahkan jika Anda memiliki sejarah sejak kecil). Alih-alih melihat diri Anda sebagai seseorang yang bangga dalam perjalanan mereka untuk menjadi ukuran yang sehat.
Green Coffee Bean Extract Suplemen: Haruskah Anda Pertimbangkan Mereka?
Green Coffee Bean Extract Suplemen: Haruskah Anda Pertimbangkan Mereka?
Dalam pertempuran abadi melawan berat badan yang berlebihan, banyak langkah telah diambil. Di masa lalu, tidak ada langkah yang sama pentingnya dengan pengenalan pasar baru yang revolusioner, ekstrak kopi hijau murni. Setelah mandi dengan pujian oleh dokter TV terkenal, suplemen mendapatkan banyak pujian. Orang-orang yang mengikuti dokter TV ini memiliki banyak iman dalam dirinya dan orang akan mengerti mengapa sebagian besar dari mereka langsung memeluk suplemen. Tingkat keberhasilan yang didokumentasikan dari suplemen ini sangat mengejutkan bahwa kritik muncul segera setelah dirilis. Pertanyaannya adalah bagaimana memastikan kita bahwa suplemen benar-benar bekerja dengan baik seperti yang diklaim?
Untuk menjawab pertanyaan ini, kita harus mulai dengan mencoba untuk mencari tahu bagaimana ekstrak kopi hijau murni bekerja. Biji kopi muda mengandung kadar tinggi asam klorogenik, dan senyawa ini bertanggung jawab untuk sejumlah besar manfaat. Meskipun asam klorogenik paling dikenal di kalangan diabetes untuk regulasi gula darah berhasil, senyawa ini memiliki dampak yang sangat signifikan di sektor penurunan berat badan. Asam menekan aktivitas enzim dalam saluran pencernaan, dan ini pada gilirannya akan berarti bahwa tubuh menyerap gula kurang dari makanan. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan tingkat sangat metabolisme tubuh, dan ini diterjemahkan menjadi pembakaran lebih cepat dari kalori. Manfaat ini yang diwujudkan dari penggunaan murni ekstrak kopi hijau tanpa perubahan lain dalam gaya hidup.
Kunci untuk efektivitas suplemen ini terletak pada ekstraksi awal. Kemajuan ilmiah modern telah memungkinkan bagi para ilmuwan untuk mengekstrak senyawa dalam bentuk yang paling murni. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa sangat penting untuk mendapatkan senyawa dalam bentuk ini, jawabannya sederhana. Dalam sebuah studi ilmiah dilakukan setelah suplemen diperkenalkan, ditemukan bahwa bentuk murni adalah yang paling efektif. Pengujian dilakukan pada sekelompok orang yang kelebihan berat badan yang diminta untuk tidak membuat perubahan rutinitas diet mereka. Hasil ekstrak kopi hijau murni dikirim Gelombang di seluruh pasar. 12 minggu studi terdaftar hasil penurunan berat badan rata-rata £ 1 per minggu pada semua orang yang terlibat.
Penelitian ini membuka pintu untuk beberapa potensi terikat. Jika ekstrak kopi hijau murni itu harus digunakan bergandengan tangan dengan kombinasi yang tepat dari diet dan olahraga, hasilnya akan jauh lebih besar. Ketika diikuti dengan baik, suplemen alami memiliki kemampuan untuk memastikan satu kehilangan sekitar 7 sampai 9 pound pada setiap bulan. Ada jawaban yang kita cari; suplemen benar-benar bekerja sebagai produsen mengklaim.
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kita belum membahas efek samping, dan alasan menakjubkan di balik ini adalah bahwa tidak ada. Ekstrak kopi hijau murni dalam bentuk rupa sehingga memungkinkan ada efek samping. Ini saja adalah argumen yang memohon untuk memastikan dampak yang signifikan bahwa ekstrak kopi akan memiliki di pasar dalam beberapa pekan dan bulan-bulan mendatang.
Ketersediaan ekstrak kopi hijau murni juga merupakan penentu keberhasilan. Ini sudah tersedia di apotek setempat. Selain itu, Anda bahkan dapat menempatkan pesanan secara online dan menerima paket Anda dari kenyamanan rumah Anda.
Dalam pertempuran abadi melawan berat badan yang berlebihan, banyak langkah telah diambil. Di masa lalu, tidak ada langkah yang sama pentingnya dengan pengenalan pasar baru yang revolusioner, ekstrak kopi hijau murni. Setelah mandi dengan pujian oleh dokter TV terkenal, suplemen mendapatkan banyak pujian. Orang-orang yang mengikuti dokter TV ini memiliki banyak iman dalam dirinya dan orang akan mengerti mengapa sebagian besar dari mereka langsung memeluk suplemen. Tingkat keberhasilan yang didokumentasikan dari suplemen ini sangat mengejutkan bahwa kritik muncul segera setelah dirilis. Pertanyaannya adalah bagaimana memastikan kita bahwa suplemen benar-benar bekerja dengan baik seperti yang diklaim?
Untuk menjawab pertanyaan ini, kita harus mulai dengan mencoba untuk mencari tahu bagaimana ekstrak kopi hijau murni bekerja. Biji kopi muda mengandung kadar tinggi asam klorogenik, dan senyawa ini bertanggung jawab untuk sejumlah besar manfaat. Meskipun asam klorogenik paling dikenal di kalangan diabetes untuk regulasi gula darah berhasil, senyawa ini memiliki dampak yang sangat signifikan di sektor penurunan berat badan. Asam menekan aktivitas enzim dalam saluran pencernaan, dan ini pada gilirannya akan berarti bahwa tubuh menyerap gula kurang dari makanan. Hal ini juga membantu dalam meningkatkan tingkat sangat metabolisme tubuh, dan ini diterjemahkan menjadi pembakaran lebih cepat dari kalori. Manfaat ini yang diwujudkan dari penggunaan murni ekstrak kopi hijau tanpa perubahan lain dalam gaya hidup.
Kunci untuk efektivitas suplemen ini terletak pada ekstraksi awal. Kemajuan ilmiah modern telah memungkinkan bagi para ilmuwan untuk mengekstrak senyawa dalam bentuk yang paling murni. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa sangat penting untuk mendapatkan senyawa dalam bentuk ini, jawabannya sederhana. Dalam sebuah studi ilmiah dilakukan setelah suplemen diperkenalkan, ditemukan bahwa bentuk murni adalah yang paling efektif. Pengujian dilakukan pada sekelompok orang yang kelebihan berat badan yang diminta untuk tidak membuat perubahan rutinitas diet mereka. Hasil ekstrak kopi hijau murni dikirim Gelombang di seluruh pasar. 12 minggu studi terdaftar hasil penurunan berat badan rata-rata £ 1 per minggu pada semua orang yang terlibat.
Penelitian ini membuka pintu untuk beberapa potensi terikat. Jika ekstrak kopi hijau murni itu harus digunakan bergandengan tangan dengan kombinasi yang tepat dari diet dan olahraga, hasilnya akan jauh lebih besar. Ketika diikuti dengan baik, suplemen alami memiliki kemampuan untuk memastikan satu kehilangan sekitar 7 sampai 9 pound pada setiap bulan. Ada jawaban yang kita cari; suplemen benar-benar bekerja sebagai produsen mengklaim.
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kita belum membahas efek samping, dan alasan menakjubkan di balik ini adalah bahwa tidak ada. Ekstrak kopi hijau murni dalam bentuk rupa sehingga memungkinkan ada efek samping. Ini saja adalah argumen yang memohon untuk memastikan dampak yang signifikan bahwa ekstrak kopi akan memiliki di pasar dalam beberapa pekan dan bulan-bulan mendatang.
Ketersediaan ekstrak kopi hijau murni juga merupakan penentu keberhasilan. Ini sudah tersedia di apotek setempat. Selain itu, Anda bahkan dapat menempatkan pesanan secara online dan menerima paket Anda dari kenyamanan rumah Anda.
Memperbaiki Beberapa Diet Mitos Dengan Fakta Diet
Memperbaiki Beberapa Diet Mitos Dengan Fakta Diet
Ada begitu banyak mitos ketika datang ke diet yang Anda mungkin bisa penulis buku jika Anda ingin menutupi mereka semua. Beberapa bisa disebut kontroversial atau tidak harus berdasarkan fakta, dan lain-lain yang cukup jelas, tetapi telah menemukan beberapa kepercayaan di kalangan tertentu. Saya ingin menutup beberapa dalam artikel ini, dan mungkin titik terang pada beberapa dari mereka bahwa jika diikuti melalui pada yang benar-benar dapat merugikan kesehatan Anda.
Berikut ini adalah daftar mitos, dan fakta-fakta diet untuk menghilangkan prasangka mereka:
1. Semua kalori yang sama. Argumennya adalah bahwa penurunan berat badan adalah masalah matematika sederhana. Artinya, jika Anda mengkonsumsi 500 kalori lebih sedikit setiap hari lemak, karbohidrat atau protein, atau kombinasi dari semua itu dari tubuh Anda membakar, dalam waktu seminggu Anda akan kehilangan 3500 kalori. Hal ini akan sama dengan satu pon berat badan. Ini terdengar logis, tapi tidak benar.
Tiga makanan yang disebutkan di atas adalah dengan definisi yang sama dalam kandungan energi, tetapi mereka masing-masing diproses dalam tubuh dengan cara yang sangat berbeda. Perbedaan-perbedaan ini akan menghasilkan hasil yang sangat berbeda dalam mengelola berat badan. Selain itu, beberapa kalori lebih mengisi dan menjaga rasa lapar Anda puas untuk jangka waktu yang lama, dan kalori akan membuat Anda lapar dalam waktu singkat, menambahkan lebih banyak kalori untuk sistem anda untuk memuaskan rasa lapar itu.
2. Bekerja dengan perut kosong meningkatkan pembakaran lemak. Hal ini tidak hanya tidak membantu untuk kehilangan lemak, bisa jadi benar-benar berbahaya bagi sistem anda. Sebuah laporan baru-baru ini menyimpulkan bahwa selama latihan tubuh Anda akan membakar jumlah yang setara dengan lemak, baik itu pada saat perut kosong atau jika Anda makan. Masalah, selain membuat latihan yang sangat tidak menyenangkan, adalah bahwa tanpa makanan untuk bahan bakar sistem Anda, intensitas latihan Anda dan oleh karena itu jumlah kalori yang Anda bakar akan berkurang. Itu selalu lebih baik untuk makan sekitar setengah jam sebelum latihan.
3. Makan lemak akan membuat Anda gemuk. Itu tidak lama yang lalu bahwa lemak adalah musuh, jadi tentu saja orang mencoba untuk mendapatkan asupan lemak mereka untuk apa-apa. Terlalu banyak lemak bisa membuat Anda gemuk, dan jenis lemak yang salah dapat memberikan segala macam masalah kesehatan dalam waktu. Tapi makan hak jenis lemak dapat membuat Anda merasa lebih penuh lagi, dan mereka akan membantu dalam penyerapan vitamin yang sehat. Carilah omega-3, tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, tapi tidak dalam jumlah besar.
4. Makan siang akan membuat Anda menambah berat badan. Meskipun tidak akan bijaksana untuk ngarai diri sebelum pergi tidur, tidak ada studi konklusif yang mengatakan makan larut malam akan menyebabkan Anda untuk menempatkan lemak pada lebih cepat. Bahkan, kelaparan diri sendiri bisa menyebabkan Anda makan jenis makanan yang salah nanti.
5. Lebih sulit bagi perempuan untuk menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa, dalam jangka panjang, perempuan dan laki-laki yang menggunakan diet terkontrol sama menurunkan berat badan dalam proporsi yang sama. Memang benar bahwa laki-laki, karena massa otot yang lebih besar dan kurang perubahan hormonal, menunjukkan penurunan berat badan lebih cepat. Setelah itu meledak awal itu seimbang.
Ada begitu banyak mitos ketika datang ke diet yang Anda mungkin bisa penulis buku jika Anda ingin menutupi mereka semua. Beberapa bisa disebut kontroversial atau tidak harus berdasarkan fakta, dan lain-lain yang cukup jelas, tetapi telah menemukan beberapa kepercayaan di kalangan tertentu. Saya ingin menutup beberapa dalam artikel ini, dan mungkin titik terang pada beberapa dari mereka bahwa jika diikuti melalui pada yang benar-benar dapat merugikan kesehatan Anda.
Berikut ini adalah daftar mitos, dan fakta-fakta diet untuk menghilangkan prasangka mereka:
1. Semua kalori yang sama. Argumennya adalah bahwa penurunan berat badan adalah masalah matematika sederhana. Artinya, jika Anda mengkonsumsi 500 kalori lebih sedikit setiap hari lemak, karbohidrat atau protein, atau kombinasi dari semua itu dari tubuh Anda membakar, dalam waktu seminggu Anda akan kehilangan 3500 kalori. Hal ini akan sama dengan satu pon berat badan. Ini terdengar logis, tapi tidak benar.
Tiga makanan yang disebutkan di atas adalah dengan definisi yang sama dalam kandungan energi, tetapi mereka masing-masing diproses dalam tubuh dengan cara yang sangat berbeda. Perbedaan-perbedaan ini akan menghasilkan hasil yang sangat berbeda dalam mengelola berat badan. Selain itu, beberapa kalori lebih mengisi dan menjaga rasa lapar Anda puas untuk jangka waktu yang lama, dan kalori akan membuat Anda lapar dalam waktu singkat, menambahkan lebih banyak kalori untuk sistem anda untuk memuaskan rasa lapar itu.
2. Bekerja dengan perut kosong meningkatkan pembakaran lemak. Hal ini tidak hanya tidak membantu untuk kehilangan lemak, bisa jadi benar-benar berbahaya bagi sistem anda. Sebuah laporan baru-baru ini menyimpulkan bahwa selama latihan tubuh Anda akan membakar jumlah yang setara dengan lemak, baik itu pada saat perut kosong atau jika Anda makan. Masalah, selain membuat latihan yang sangat tidak menyenangkan, adalah bahwa tanpa makanan untuk bahan bakar sistem Anda, intensitas latihan Anda dan oleh karena itu jumlah kalori yang Anda bakar akan berkurang. Itu selalu lebih baik untuk makan sekitar setengah jam sebelum latihan.
3. Makan lemak akan membuat Anda gemuk. Itu tidak lama yang lalu bahwa lemak adalah musuh, jadi tentu saja orang mencoba untuk mendapatkan asupan lemak mereka untuk apa-apa. Terlalu banyak lemak bisa membuat Anda gemuk, dan jenis lemak yang salah dapat memberikan segala macam masalah kesehatan dalam waktu. Tapi makan hak jenis lemak dapat membuat Anda merasa lebih penuh lagi, dan mereka akan membantu dalam penyerapan vitamin yang sehat. Carilah omega-3, tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, tapi tidak dalam jumlah besar.
4. Makan siang akan membuat Anda menambah berat badan. Meskipun tidak akan bijaksana untuk ngarai diri sebelum pergi tidur, tidak ada studi konklusif yang mengatakan makan larut malam akan menyebabkan Anda untuk menempatkan lemak pada lebih cepat. Bahkan, kelaparan diri sendiri bisa menyebabkan Anda makan jenis makanan yang salah nanti.
5. Lebih sulit bagi perempuan untuk menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa, dalam jangka panjang, perempuan dan laki-laki yang menggunakan diet terkontrol sama menurunkan berat badan dalam proporsi yang sama. Memang benar bahwa laki-laki, karena massa otot yang lebih besar dan kurang perubahan hormonal, menunjukkan penurunan berat badan lebih cepat. Setelah itu meledak awal itu seimbang.
Cara Mendapatkan Perut kecil - Dua Tips Itu Pekerjaan
Cara Mendapatkan Perut kecil - Dua Tips Itu Pekerjaan
Bagi kebanyakan orang, saya percaya perut atau pinggang-jika Anda akan-adalah area tubuh yang mengganggu mereka yang paling.
Jika mereka hanya bisa memiliki lebih kecil pinggang mereka akan senang.
Dengan pemikiran ini, di bawah ini, saya akan memberikan dua tips yang dapat Anda mulai menggunakan hari ini yang akan membantu Anda mendapatkan perut yang lebih kecil dan pinggang yang Anda inginkan.
Di sini kita pergi!
MAKAN SEBAGIAN KECIL LEBIH SERING
Saya tahu semua orang sibuk, tapi masalah dengan makan di jalankan adalah bahwa sangat mudah untuk lebih dari makan.
Dan dalam proses meregangkan perut.
Binaragawan telah dikenal manfaat makan makanan kecil setiap dua sampai tiga jam selama bertahun-tahun.
Pertama, ini, sebagaimana dinyatakan di atas, membantu untuk menjaga perut yang lebih kecil dengan tidak peregangan dengan tiga kali makan besar per hari.
Dan kedua, bantuan terus kadar gula darah Anda stabil-sehingga Anda akan cenderung untuk kecelakaan dan babi pada junk food.
Sebuah POINT
Ketika kebanyakan orang pertama di sini tentang konsep makan beberapa makanan kecil sehari mereka membuat kesalahan dengan berpikir bahwa setiap makanan ini perlu pesta dua belas kursus.
Tidak ada kesempatan.
Sejumlah almond mentah tawar cocok dengan tagihan sebagai "makan" ketika waktu ketat.
Jadi tidak sepotong buah atau protein berkualitas tinggi goyang?
Semua orang memiliki selera yang berbeda, sehingga mengambil waktu untuk mengumpulkan beberapa makanan cepat sehingga Anda tidak pernah dipaksa untuk makan junk food pada saat Anda sedang kekurangan waktu.
Kekosongan PERUT
Saya telah berbicara tentang latihan ini sebelumnya, tapi itu sangat berharga mengulangi kapan diskusi berubah menjadi mendapatkan perut yang lebih kecil.
Vacuums perut pada dasarnya dilakukan dengan mengusir sebanyak udara keluar dari paru-paru Anda mungkin dan kemudian menarik dalam perut Anda sejauh yang Anda bisa.
Ya, Anda mungkin tidak dapat melakukan hal ini dengan sangat baik pasangan pertama kali Anda mencobanya tapi terus melakukannya karena akan lebih mudah.
Tujuan Anda harus bekerja sampai mampu menahan vakum selama satu menit.
Karena Vacuums perut bekerja perut dalam otot-mereka dapat-dari waktu ke waktu-help memberikan perut yang lebih kecil.
POINT LAIN
Satu hal tentang Vacuums perut adalah bahwa mereka dapat dilakukan di mana saja atau kapan saja.
Mereka bekerja lebih baik pada saat perut kosong, namun demikian Anda dapat melakukannya setiap kali dorongan atau ada kesempatan.
KESIMPULAN
Jika kita jujur dengan diri kita sendiri, ketika kita memiliki kecil yang bagus perut kita tahu kita berada dalam kondisi-dan keyakinan kita yang tinggi.
Jika Anda merasa perut Anda / pinggang tidak cukup kecil seperti yang Anda inginkan untuk menjadi, memberikan tips di atas mencoba.
Aku tahu jika Anda-perut yang lebih kecil bisa saja menjadi hasilnya.
BEKERJA IT!
Bagi kebanyakan orang, saya percaya perut atau pinggang-jika Anda akan-adalah area tubuh yang mengganggu mereka yang paling.
Jika mereka hanya bisa memiliki lebih kecil pinggang mereka akan senang.
Dengan pemikiran ini, di bawah ini, saya akan memberikan dua tips yang dapat Anda mulai menggunakan hari ini yang akan membantu Anda mendapatkan perut yang lebih kecil dan pinggang yang Anda inginkan.
Di sini kita pergi!
MAKAN SEBAGIAN KECIL LEBIH SERING
Saya tahu semua orang sibuk, tapi masalah dengan makan di jalankan adalah bahwa sangat mudah untuk lebih dari makan.
Dan dalam proses meregangkan perut.
Binaragawan telah dikenal manfaat makan makanan kecil setiap dua sampai tiga jam selama bertahun-tahun.
Pertama, ini, sebagaimana dinyatakan di atas, membantu untuk menjaga perut yang lebih kecil dengan tidak peregangan dengan tiga kali makan besar per hari.
Dan kedua, bantuan terus kadar gula darah Anda stabil-sehingga Anda akan cenderung untuk kecelakaan dan babi pada junk food.
Sebuah POINT
Ketika kebanyakan orang pertama di sini tentang konsep makan beberapa makanan kecil sehari mereka membuat kesalahan dengan berpikir bahwa setiap makanan ini perlu pesta dua belas kursus.
Tidak ada kesempatan.
Sejumlah almond mentah tawar cocok dengan tagihan sebagai "makan" ketika waktu ketat.
Jadi tidak sepotong buah atau protein berkualitas tinggi goyang?
Semua orang memiliki selera yang berbeda, sehingga mengambil waktu untuk mengumpulkan beberapa makanan cepat sehingga Anda tidak pernah dipaksa untuk makan junk food pada saat Anda sedang kekurangan waktu.
Kekosongan PERUT
Saya telah berbicara tentang latihan ini sebelumnya, tapi itu sangat berharga mengulangi kapan diskusi berubah menjadi mendapatkan perut yang lebih kecil.
Vacuums perut pada dasarnya dilakukan dengan mengusir sebanyak udara keluar dari paru-paru Anda mungkin dan kemudian menarik dalam perut Anda sejauh yang Anda bisa.
Ya, Anda mungkin tidak dapat melakukan hal ini dengan sangat baik pasangan pertama kali Anda mencobanya tapi terus melakukannya karena akan lebih mudah.
Tujuan Anda harus bekerja sampai mampu menahan vakum selama satu menit.
Karena Vacuums perut bekerja perut dalam otot-mereka dapat-dari waktu ke waktu-help memberikan perut yang lebih kecil.
POINT LAIN
Satu hal tentang Vacuums perut adalah bahwa mereka dapat dilakukan di mana saja atau kapan saja.
Mereka bekerja lebih baik pada saat perut kosong, namun demikian Anda dapat melakukannya setiap kali dorongan atau ada kesempatan.
KESIMPULAN
Jika kita jujur dengan diri kita sendiri, ketika kita memiliki kecil yang bagus perut kita tahu kita berada dalam kondisi-dan keyakinan kita yang tinggi.
Jika Anda merasa perut Anda / pinggang tidak cukup kecil seperti yang Anda inginkan untuk menjadi, memberikan tips di atas mencoba.
Aku tahu jika Anda-perut yang lebih kecil bisa saja menjadi hasilnya.
BEKERJA IT!
Instant Weight Loss Home remedies - 3 Cara Untuk Fight Back Against Kebiasaan Lama
Instant Weight Loss Home remedies - 3 Cara Untuk Fight Back Against Kebiasaan Lama
Penurunan berat badan instan pengobatan rumah dapat membantu mencegah Anda dari mendapatkan kelebihan berat badan. Sebagian besar obat ini diperlukan karena orang tidak tahu apa yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri ketika mereka makan omong kosong. Ketika orang-orang sakit mereka pergi ke dokter. Hanya untuk memiliki dokter memberitahu mereka bahwa mereka membutuhkan beberapa obat.
Orang mengakui bahwa mereka menjadi seperti itu karena dari makanan dan kemudian beralih ke dokter, tidak menyadari bahwa solusinya adalah makanan. Jika masalahnya adalah makanan dan kurangnya nutrisi mengapa solusi tidak. Obat untuk menurunkan berat badan di rumah, selalu ditemukan di rumah dan tidak dalam botol dari apotek.
1. Label Scan - Di masa lalu Anda hanya akan melihat (jika Anda melihat semua) isi dan kalori lemak. Ini tidak masalah begitu banyak. Kali ini melihat menu bahan. Jika memiliki sebuah paragraf panjang hal-hal yang Anda tidak mengerti, mengembalikannya ke rak. Semua hal-hal yang berada di belakang makanan di toko kelontong berarti bahwa itu diproses. Anda juga dapat bertaruh bahwa di suatu tempat di sana tersembunyi GMO.
Organisme yang dimodifikasi secara genetik tidak alami. Kami menelan mereka meskipun makanan olahan. GMO ini itu tidak benar diuji, dan perusahaan makanan tidak repot-repot pengujian sepenuhnya pada manusia sebelum mereka menempatkan mereka di pasar.
Carilah hal-hal yang telah jauh berkurang jumlah bahan. Carilah hal-hal yang memiliki kurang dari 10 bahan atau di suatu tempat dekat dengan yang mengetahui bahwa Anda makan makanan yang nyata dan bukan proyek ilmiah beberapa birokrat.
Jangan kebaikan. Segala sesuatu yang ada di dapur Anda yang memiliki jumlah gila bahan, membuangnya keluar. Ini akan membantu Anda menyadari apa yang harus ada dan apa yang tidak seharusnya. Menjaga menu rumah Anda agar ini akan membantu Anda menurunkan berat badan yang tampaknya datang dari hampir seketika.
2. Tambahkan jus buatan sendiri untuk rumah tangga Anda - Buah-buahan dan sayuran yang Anda tidak makan bahwa Anda membeli tetapi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan, jus mereka.
Bila Anda hal-hal seperti jus buah-buahan dan sayuran Anda bisa menikmati mereka dengan cara yang berbeda. Juicer akan memecah hal-hal ini menjadi bentuk yang tubuh Anda dapat menyerap lebih cepat. Ini memberi Anda lebih banyak nutrisi dari makanan yang akan Anda miliki hanya membiarkan menyelinap pergi memiliki Anda tidak. Semua orang buah-buahan dan sayuran yang Anda tidak tahu apa yang Anda akan lakukan dengan, jus mereka. Potong mereka dan jus mereka. Jika itu adalah sesuatu yang Anda pikir Anda tidak akan suka, tambahkan buah untuk itu. Anda juga dapat menambahkan es untuk membuatnya pendinginan lebih haus, atau Anda bisa menambahkan air tonik rasa untuk beberapa pizzazz lebih jus Anda.
3. Berpisah Ini - Anda mungkin merasa bersalah karena Anda akan duduk dan makan makanan padat kalori sangat. Jenis makanan yang Anda tahu akan tidak menghidupkan Anda sedih membuat Anda cara untuk toilet atau tempat tidur. Mereka makan besar benar-benar dapat rawa Anda turun. Ambil makanan mereka dan membagi mereka dalam dua. Ambil satu setengah dan memakannya perlahan-lahan. Nikmati setiap gigitan, berpikir tentang setiap gigitan Anda mengunyah dan menelan itu. Benar-benar berpikir tentang proses ini. Biarkan air liur Anda bergaul dengan itu, ini adalah bagian pertama dari proses pencernaan. Ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat, sehingga Anda tidak lebih dari melakukannya. Hal ini juga memungkinkan Anda memisahkan massa kalori yang Anda akan makan pada satu waktu pada dua waktu yang berbeda.
Ini instan berat badan pengobatan rumah mempersiapkan rumah Anda untuk apa yang bisa tampak seperti penurunan berat badan instan. Ketika Anda menjalani hari Anda dengan panduan ini berat kehilangan rumah Anda akan menjadi jauh lebih mudah.
Penurunan berat badan instan pengobatan rumah dapat membantu mencegah Anda dari mendapatkan kelebihan berat badan. Sebagian besar obat ini diperlukan karena orang tidak tahu apa yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri ketika mereka makan omong kosong. Ketika orang-orang sakit mereka pergi ke dokter. Hanya untuk memiliki dokter memberitahu mereka bahwa mereka membutuhkan beberapa obat.
Orang mengakui bahwa mereka menjadi seperti itu karena dari makanan dan kemudian beralih ke dokter, tidak menyadari bahwa solusinya adalah makanan. Jika masalahnya adalah makanan dan kurangnya nutrisi mengapa solusi tidak. Obat untuk menurunkan berat badan di rumah, selalu ditemukan di rumah dan tidak dalam botol dari apotek.
1. Label Scan - Di masa lalu Anda hanya akan melihat (jika Anda melihat semua) isi dan kalori lemak. Ini tidak masalah begitu banyak. Kali ini melihat menu bahan. Jika memiliki sebuah paragraf panjang hal-hal yang Anda tidak mengerti, mengembalikannya ke rak. Semua hal-hal yang berada di belakang makanan di toko kelontong berarti bahwa itu diproses. Anda juga dapat bertaruh bahwa di suatu tempat di sana tersembunyi GMO.
Organisme yang dimodifikasi secara genetik tidak alami. Kami menelan mereka meskipun makanan olahan. GMO ini itu tidak benar diuji, dan perusahaan makanan tidak repot-repot pengujian sepenuhnya pada manusia sebelum mereka menempatkan mereka di pasar.
Carilah hal-hal yang telah jauh berkurang jumlah bahan. Carilah hal-hal yang memiliki kurang dari 10 bahan atau di suatu tempat dekat dengan yang mengetahui bahwa Anda makan makanan yang nyata dan bukan proyek ilmiah beberapa birokrat.
Jangan kebaikan. Segala sesuatu yang ada di dapur Anda yang memiliki jumlah gila bahan, membuangnya keluar. Ini akan membantu Anda menyadari apa yang harus ada dan apa yang tidak seharusnya. Menjaga menu rumah Anda agar ini akan membantu Anda menurunkan berat badan yang tampaknya datang dari hampir seketika.
2. Tambahkan jus buatan sendiri untuk rumah tangga Anda - Buah-buahan dan sayuran yang Anda tidak makan bahwa Anda membeli tetapi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan, jus mereka.
Bila Anda hal-hal seperti jus buah-buahan dan sayuran Anda bisa menikmati mereka dengan cara yang berbeda. Juicer akan memecah hal-hal ini menjadi bentuk yang tubuh Anda dapat menyerap lebih cepat. Ini memberi Anda lebih banyak nutrisi dari makanan yang akan Anda miliki hanya membiarkan menyelinap pergi memiliki Anda tidak. Semua orang buah-buahan dan sayuran yang Anda tidak tahu apa yang Anda akan lakukan dengan, jus mereka. Potong mereka dan jus mereka. Jika itu adalah sesuatu yang Anda pikir Anda tidak akan suka, tambahkan buah untuk itu. Anda juga dapat menambahkan es untuk membuatnya pendinginan lebih haus, atau Anda bisa menambahkan air tonik rasa untuk beberapa pizzazz lebih jus Anda.
3. Berpisah Ini - Anda mungkin merasa bersalah karena Anda akan duduk dan makan makanan padat kalori sangat. Jenis makanan yang Anda tahu akan tidak menghidupkan Anda sedih membuat Anda cara untuk toilet atau tempat tidur. Mereka makan besar benar-benar dapat rawa Anda turun. Ambil makanan mereka dan membagi mereka dalam dua. Ambil satu setengah dan memakannya perlahan-lahan. Nikmati setiap gigitan, berpikir tentang setiap gigitan Anda mengunyah dan menelan itu. Benar-benar berpikir tentang proses ini. Biarkan air liur Anda bergaul dengan itu, ini adalah bagian pertama dari proses pencernaan. Ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat, sehingga Anda tidak lebih dari melakukannya. Hal ini juga memungkinkan Anda memisahkan massa kalori yang Anda akan makan pada satu waktu pada dua waktu yang berbeda.
Ini instan berat badan pengobatan rumah mempersiapkan rumah Anda untuk apa yang bisa tampak seperti penurunan berat badan instan. Ketika Anda menjalani hari Anda dengan panduan ini berat kehilangan rumah Anda akan menjadi jauh lebih mudah.
Sexy Spiritual Detox Liburan
Sexy Spiritual Detox Liburan
Biarkan saya memberitahu Anda manfaat melakukan spiritual makanan mentah mundur membersihkan: (Tentu saja ada penurunan berat badan ... tapi Begitu banyak lagi!)
Spiritual terhubung
Kejelasan
Koneksi dengan diri sendiri
Inspirasi
Rasa damai dan sukacita
Pemecahan masalah keterampilan
Lihat masalah yang lebih jelas
De-stres dan bersantai
Mencintai tubuh Anda sepenuhnya
Membantu sistem kekebalan tubuh
Mengurangi alergi
Istirahat organ pencernaan Anda
Membantu meringankan sakit kronis (seperti fibromyalgia)
Membantu dalam penurunan berat badan dan pengentasan selulit
Menormalkan gula darah Anda
Membalikkan tanda-tanda penuaan
Membantu dengan tekanan darah normal
Mengangkat semangat Anda, gairah seks, dan suasana hati
Membantu dengan gejala PMS
Mempromosikan energi
Membantu dengan fungsi tiroid
Membantu dengan kulit yang jelas
Meningkatkan kesuburan
Bayangkan hidup di mana Anda merasa hidup kembali! Anda punya komunitas, kesehatan, visi, dan inspirasi. Tanyakan kepada diri sendiri, apakah Anda mengambil waktu untuk diri sendiri? Mungkin sudah saatnya Anda memberikan diri Anda ... a Retreat Vacation Raw?
Bayangkan sebuah rumah pantai, sendiri chef makanan mentah Anda, yoga, dan pencarian visi spiritual ... untuk melepaskan visi dan hidup Anda mimpi! Apakah tidak waktu yang Anda berikan diri Anda karunia kesehatan, kegembiraan, visi, pengalaman baru murni?
Kadang-kadang kita kehilangan jejak dari apa yang kita inginkan. Kami kehilangan kilau untuk kehidupan kita. Kami mencoba berlibur, tapi pulang kembung, £ 20 lebih berat, sakit dan lelah. Sekarang adalah yang benar-benar liburan? Kami kemudian perlu liburan dari liburan kami.
Jika Anda:
Terlalu banyak bekerja, sibuk, melewatkan makan
Kewalahan, dengan tidak ada waktu untuk diri sendiri
Anda tahu Anda memiliki visi besar untuk hidup Anda, tetapi tidak memiliki waktu atau energi untuk mencari tahu
Lelah tidak mampu menyingkirkan yang terakhir 10 atau £ 20
Anda sudah mencoba melakukan membersihkan sebelum tapi itu terlalu kuat dan merasa seperti pertempuran besar untuk melewati
Tidak bisa menikmati hidup dengan cara yang Anda benar-benar ingin
Anda sakit dan lelah mencoba segala sesuatu dan Anda perlu istirahat
Anda tahu bahwa Anda perlu untuk mengisi ulang baterai Anda pada tingkat yang lebih dalam.
Bagaimana jika Anda bisa melakukannya dengan cara yang sama sekali berbeda dari yang Anda miliki sebelumnya?
Ada titik puncaknya di mana Anda harus membiarkan inspirasi memotivasi perubahan daripada membiarkan kerusakan hanya waktu luang Anda. Itulah mengapa saya telah menyadari bila waktu; Saya berkomitmen penuh untuk mengambil waktu untuk spiritual, emosional, fisik, dan mental meremajakan tubuh saya.
Ini digunakan untuk membawa saya flu atau penyakit lain sebelum saya mengambil beberapa waktu off. Aku entah bagaimana yakin saya harus bekerja lebih keras, berjalan sendiri lebih compang-camping tapi ini mendapatkan saya di mana saja? Hanya lebih habis, lebih cepat semburan kemarahan, malam tanpa tidur, dan khawatir tentang tujuan hidup ... takut menjadi tua ... ugh ini bukan bagaimana kehidupan itu dimaksudkan untuk dijalani.
Kami di sini untuk tumbuh dan menggali dan mengembangkan pada tingkat yang lebih dalam. Tanyakan diri Anda tidak mengatur waktu Anda menempatkan diri Anda terlebih dahulu untuk perubahan? Bukankah ini waktunya Anda diperlakukan seperti VIP?
Ketika Anda melangkah keluar dari rutinitas normal Anda, energi yang ekstrim dan dorongan dalam perawatan diri Anda make-over dapat memberikan apa yang Anda butuhkan untuk:
Kejelasan tentang tujuan hidup Anda
Berhubungan kembali Spiritual
Sebuah mengisi ulang energi
Untuk berhenti mencemaskan kalori, olahraga obsesif, atau berat sendiri sehari-hari
Banyak energi, kesehatan, vitalitas hidup tujuan hidup Anda
Sebuah citra tubuh yang sehat yang merilis kebebasan untuk berenang, memakai baju renang, atau tank top
Sebuah mengetahui Anda dapat makan apa yang Anda inginkan ketika Anda inginkan karena Anda percaya keinginan Anda
Kepuasan dalam mengetahui Anda memiliki pengetahuan untuk memelihara diri, self-menenangkan tanpa makanan
Hubungan intim yang mendalam dengan tubuh mereka sendiri sehingga mereka dapat memiliki lebih keintiman dengan orang lain
Ada benar-benar besar dalam hidup, ketika Anda benar-benar memberikan diri Anda apa yang Anda butuhkan untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya.
Biarkan saya memberitahu Anda manfaat melakukan spiritual makanan mentah mundur membersihkan: (Tentu saja ada penurunan berat badan ... tapi Begitu banyak lagi!)
Spiritual terhubung
Kejelasan
Koneksi dengan diri sendiri
Inspirasi
Rasa damai dan sukacita
Pemecahan masalah keterampilan
Lihat masalah yang lebih jelas
De-stres dan bersantai
Mencintai tubuh Anda sepenuhnya
Membantu sistem kekebalan tubuh
Mengurangi alergi
Istirahat organ pencernaan Anda
Membantu meringankan sakit kronis (seperti fibromyalgia)
Membantu dalam penurunan berat badan dan pengentasan selulit
Menormalkan gula darah Anda
Membalikkan tanda-tanda penuaan
Membantu dengan tekanan darah normal
Mengangkat semangat Anda, gairah seks, dan suasana hati
Membantu dengan gejala PMS
Mempromosikan energi
Membantu dengan fungsi tiroid
Membantu dengan kulit yang jelas
Meningkatkan kesuburan
Bayangkan hidup di mana Anda merasa hidup kembali! Anda punya komunitas, kesehatan, visi, dan inspirasi. Tanyakan kepada diri sendiri, apakah Anda mengambil waktu untuk diri sendiri? Mungkin sudah saatnya Anda memberikan diri Anda ... a Retreat Vacation Raw?
Bayangkan sebuah rumah pantai, sendiri chef makanan mentah Anda, yoga, dan pencarian visi spiritual ... untuk melepaskan visi dan hidup Anda mimpi! Apakah tidak waktu yang Anda berikan diri Anda karunia kesehatan, kegembiraan, visi, pengalaman baru murni?
Kadang-kadang kita kehilangan jejak dari apa yang kita inginkan. Kami kehilangan kilau untuk kehidupan kita. Kami mencoba berlibur, tapi pulang kembung, £ 20 lebih berat, sakit dan lelah. Sekarang adalah yang benar-benar liburan? Kami kemudian perlu liburan dari liburan kami.
Jika Anda:
Terlalu banyak bekerja, sibuk, melewatkan makan
Kewalahan, dengan tidak ada waktu untuk diri sendiri
Anda tahu Anda memiliki visi besar untuk hidup Anda, tetapi tidak memiliki waktu atau energi untuk mencari tahu
Lelah tidak mampu menyingkirkan yang terakhir 10 atau £ 20
Anda sudah mencoba melakukan membersihkan sebelum tapi itu terlalu kuat dan merasa seperti pertempuran besar untuk melewati
Tidak bisa menikmati hidup dengan cara yang Anda benar-benar ingin
Anda sakit dan lelah mencoba segala sesuatu dan Anda perlu istirahat
Anda tahu bahwa Anda perlu untuk mengisi ulang baterai Anda pada tingkat yang lebih dalam.
Bagaimana jika Anda bisa melakukannya dengan cara yang sama sekali berbeda dari yang Anda miliki sebelumnya?
Ada titik puncaknya di mana Anda harus membiarkan inspirasi memotivasi perubahan daripada membiarkan kerusakan hanya waktu luang Anda. Itulah mengapa saya telah menyadari bila waktu; Saya berkomitmen penuh untuk mengambil waktu untuk spiritual, emosional, fisik, dan mental meremajakan tubuh saya.
Ini digunakan untuk membawa saya flu atau penyakit lain sebelum saya mengambil beberapa waktu off. Aku entah bagaimana yakin saya harus bekerja lebih keras, berjalan sendiri lebih compang-camping tapi ini mendapatkan saya di mana saja? Hanya lebih habis, lebih cepat semburan kemarahan, malam tanpa tidur, dan khawatir tentang tujuan hidup ... takut menjadi tua ... ugh ini bukan bagaimana kehidupan itu dimaksudkan untuk dijalani.
Kami di sini untuk tumbuh dan menggali dan mengembangkan pada tingkat yang lebih dalam. Tanyakan diri Anda tidak mengatur waktu Anda menempatkan diri Anda terlebih dahulu untuk perubahan? Bukankah ini waktunya Anda diperlakukan seperti VIP?
Ketika Anda melangkah keluar dari rutinitas normal Anda, energi yang ekstrim dan dorongan dalam perawatan diri Anda make-over dapat memberikan apa yang Anda butuhkan untuk:
Kejelasan tentang tujuan hidup Anda
Berhubungan kembali Spiritual
Sebuah mengisi ulang energi
Untuk berhenti mencemaskan kalori, olahraga obsesif, atau berat sendiri sehari-hari
Banyak energi, kesehatan, vitalitas hidup tujuan hidup Anda
Sebuah citra tubuh yang sehat yang merilis kebebasan untuk berenang, memakai baju renang, atau tank top
Sebuah mengetahui Anda dapat makan apa yang Anda inginkan ketika Anda inginkan karena Anda percaya keinginan Anda
Kepuasan dalam mengetahui Anda memiliki pengetahuan untuk memelihara diri, self-menenangkan tanpa makanan
Hubungan intim yang mendalam dengan tubuh mereka sendiri sehingga mereka dapat memiliki lebih keintiman dengan orang lain
Ada benar-benar besar dalam hidup, ketika Anda benar-benar memberikan diri Anda apa yang Anda butuhkan untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya.
Langganan:
Postingan (Atom)